L'enfant et la sophrologie : solutions
Par Marcel Lozano sophrologue professionnel certifié à Metz - Moselle(57)

Les enfants viennent voir le sophrologue pour des difficultés dans la fratrie, avec les parents, des problèmes d'apprentissage scolaire, la timidité, de grosses colères, des séparations difficiles, des problèmes de concentration, des préparations d'examens pour les plus âgés...
Pour les enfants, le sophrologue est en quelque sorte un conteur, un magicien. Les séances, à base de contes et de métaphores font appel à leur imaginaire.
Les enfants ont de grandes facilités à visualiser et à s'évader.
Comme ils sont aux portes du sommeil, l'inconscient s'empare de ce conte pour résoudre le problème... C'est très rapide et souvent très agréable et ludique pour l'enfant.
Les principaux motifs de consultations répondent à des problèmes scolaires, familiaux, physiques, comportementaux, psychologiques :

- Attention, concentration, mémorisation
- Nervosité, anxiété, peurs
- Compréhension, difficultés de lecture, scolaires
- Relation à son corps, douleurs, inflammations à répétition, verrues, allergie, troubles gastro-intestinaux
- Relation aux autres, agressivité, timidité, bégaiement
- Relation à l'environnement : cauchemars et terreurs nocturnes, boulimie, anorexie, l'énurésie

Le sophrologue va alors favoriser le développement de l'enfant dans plusieurs domaines en :

- stimulant sa créativité
- encourageant l'autonomie
- renforçant la conscience de son corps, de ses sensations, de ses 5 sens, de sa présence au monde
- lui apprenant à se servir de sa respiration pour se détendre, se calmer, gérer ses émotions, lâcher prise
- développant une meilleure concentration, sa capacité de mémorisation et une bonne qualité de présence
- renforçant la confiance en soi
- améliorant la communication
- diminuant la somatisation


Plus globalement, la sophrologie va amener l'enfant à grandir de façon harmonieuse.