Que faire avec la sophrologie

Les circonstances de la vie nous placent dans des situations physiques ou psychologiques désagréables ou inattendues auxquelles nous devons faire face.

S'adapter

Et la plupart du temps il est conseillé de s'adapter plutôt que de fuir.

Mieux vivre

C'est ainsi qu'on doit s'adapter au changement de climat, de maison, de travail, de gouvernement, de moeurs (vie àl'étranger), de confort, de matériel de travail, d'altitude, de schéma corporel (grossesse, minceur, amputation physique), d'ambiance physique (cadre de travail, proximités de zones industrielles plus ou moins bruyantes...), à l'échec, au succès, à la maladie (lorsqu'aucune autre solution ne semble possible), à la disparition d'un être cher ou à l'agrandissement du cercle familial, à une nouvelle situation sociale, etc... etc...


Sophrologie - une bulle de protection
Mieux se connaître

La relaxation aidée par la démarche en sophrologie, appliquées, permettent à chacun de s'adapter là où les autres fuient, reculent ou subissent à grand frais.